Know Better #4

Warum „nur“ Laufen nicht sinnvoll ist und wie du mit geringem Zeitaufwand deine Körperhaltung und dein Wohlbefinden verbessern kannst, erklärt dir Susi Treiblmaier exklusiv am Donnerstag, 27. April 2017 beim Know Better #4 im wmns running store.

Dabei wird Susi, seit 2009 Lauftrainerin beim Österreichischen Frauenlauf und Trainerin für Schwangere und Mütter, so manche Geheimnisse rund um den Beckenboden und den Rumpf lüften, aber auch praktische Übungen in den Vortrag einbringen.

Der Know Better-Vortrag zum Thema "Laufspezifisches Krafttraining für Läuferinnen" richtet sich an alle, die gern mehr zum Thema Krafttraining, Anatomie des Rumpfes und Auswirkungen auf den Laufstil wissen möchten.

Ein paar praktische Übungen (keine Sportbekleidung notwendig) runden das Programm ab. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Facts - Know Better #4 Beckenboden & Rumpf

Datum:      Donnerstag, 27. April 2017
Zeit: 18.00 Uhr Eintreffen
 18.30 Uhr Start
Ort: wmns running store, Breite Gasse 11, 1070 Wien

Speaker

Susi Treiblmaier ist seit 2009 Lauftrainerin beim Österreichischen Frauenlauf, seit 2010 im Trainerteam der Sportordination am Trainingscamp in Fuerteventura und seit der Geburt ihrer Tochter auch noch Trainerin für Schwangere und Mütter.

www.fit-mit-susi.com

Anmeldung

Die Teilnahme ist kostenlos und offen für alle Läuferinnen, die bereits für den 30. Österreichischen Frauenlauf 2017 angemeldet sind. Im Zuge der Anmeldung zum Know Better-Vortrag ist die Angabe der persönlichen TID-Nummer (ist auf der Anmeldebestätigung zum Österreichischen Frauenlauf ersichtlich) erforderlich. Aufgrund der beschränkten TeilnehmerInnenzahl ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich - bis Dienstag, 25. April 15.00 Uhr bzw. solange Plätze verfügbar sind.



< Zurück